问一下各位佬，对于现在的AI模型，以及对于现在的Claude code和codex，superpower还是不是一个必装的插件？ 
以及为什么superpower被称为古法skill？是因为它的工程化思路都来自古法编程时代吗？ 
这套skill用了很久，一整套流程下来确实很精细、很工程化，觉得最好用的是前期的准备阶段，比如 brainstorming和writing-plans，需求对齐、写出来的specs和plan文档对前期规划很有用，减少前期的埋坑。 
但是后面的execute和review真的太耗时间和token了，首先用的是tdd，其次review 阶段，我觉得确实会重，之前会有review-修改-review的死循环，特别是在 subagent 模式下运行，特别耗费token。因此我基本上不再使用 subagent-driven 这一模式，我的codex 5h额度被它耗完了可能还...