本科快毕业的时候就感觉学习能力严重退化 
现在更是感觉学习能力完全丧失了，论文根本看不下去，甚至都没办法进行稍微深度一点的思考 每天不是发呆就是刷手机，然后停不下来搞得经常熬夜睡不好觉，睡不好觉自制力更差更没精神，更容易刷手机，直接进入恶性循环了 
现在每天感觉啥都没干，纯在浪费时间，莫名其妙研一就过去了，而且执行力也很差，干啥都没动力，每天都想着学点东西，但是就是动不了 😭 
还天天焦虑ai发展这么快，毕业以后会不会很难找工作，感觉好折磨 
有没有佬友有类似的经历，想求一些怎么走出来的建议，不想再浪费时间了 
想成为一个技术高手，能养活自己找到好工作，但是就像肌无力一样，我是行动无力，根本执行不力。。。