🐟 (@stevessr)深夜进食扰乱肠道健康 中发帖

一项新的早期研究对数千名参与者进行了调查,结果表明,在晚上 9 点后,压力较大时摄入的热量超过每日总热量的 25% 的人,出现便秘或腹泻等异常排便习惯的可能性要高出 2.5 倍。