佬们，我有点心理疾病，目前在吃劳拉西泮和丙戊酸镁缓释片，我目前情绪比较稳定，感觉病也快好了，但是最大的问题是睡不着，睡眠质量还可以，就是入睡困难，我尝试手淫助眠，效果不好，有时候一晚上两次也睡不着，按理说我吃这药就是安眠药，不知道是不是产生抗药性了，没啥效果 
前天室友给我一粒褪黑素软糖，我去，劲大，5mg，我睡了一天，睡美了，然后我就现在想着自己也买点吃，我室友劝我别买，说是吃多了脑袋会变笨，我除了感觉吃完确实脑子有点昏沉也没啥了，问AI，它说的也不清，说目前没可靠研究证明吃多了会变笨，我这会也不敢买了，想问问佬友有没有长期吃这种东西的，我想了解一下具体效果，以及对脑袋的影响情况 
这是我目前主要吃的药，佬们看看 
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