https://www.inc.com/jeff-haden/neuroscience-says-feeling-exhausted-is-mostly-in-your-head/91354189 

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我有时做12小时班时也发生过同样的情况。当我们上8小时班时，下午2点到4点的时间似乎很漫长，但当我们一直上班到晚上8点时，情况就不一样了。同样的两小时时间，但心理体验截然不同。 
疲劳是相对的，因为疲劳既是身体上的，也是心理上的。根据发表在《神经科学杂志》上的一项研究，当你感到精神疲劳时，大脑有两个区域会被激活。（身体疲劳实际上就是精神上的疲劳。你的肌肉在疲惫时不会放弃。你的思维早已放弃;否则你不会停下来，直到身体崩溃。） 
其中一个罪魁祸首是右岛叶，这是大脑深处与疲劳感相关的区域。另一个是背侧前额叶皮层，大脑两侧控制工作记忆的区域。所有这些方面协同作用，决定何时避免更...