Jack Xin还有几位佬还在熬夜 中发帖

最近血压高压 150/100,吃了药控制在 120/80,这几天也不知道咋的了总是睡不着,挺瞌睡就是睡不着呢,这个点血压肯定还得高,各位老有什么办法让自己早点休息呢?或者有什么诀窍?