不知道佬们有没有这种感觉，在某一段的时间段是会改掉自己的一些习惯。 
在前几年我还是一个很喜欢喝饮料的，几乎出去玩就会买饮料喝，甚至会好奇为什么百岁山敢卖 3 块钱，都和可乐一个价格了，那我为什么不去买可乐喝呢？ 
后来可能过了一年，我忽然发现自己对饮料毫无欲望，就喜欢喝矿泉水，然后也莫名其妙爱上了健身，虽然说没健身出什么效果，但是醒来之后想到可以健身就有种小小的兴奋感。然后也感觉精力很充沛。 
现在上班有点压力之后感觉又有点回去了，喜欢喝点小甜水，想减减肥，但是想到健身就有一点不乐意，感觉自己的意志力好薄弱，散步什么的倒是觉得很不错，也不想进行什么高强度的运动。 
这是什么情况呢，是身体缺少了什么物质吗，还是说是工作压力太大？如果是缺少了什么物质要怎么怎么补充呢，或者说这种有解决的办法吗，想回到那个健健康康然后充满激情的时间段，要不然感觉这么下去就要颓废了。