烟火 (@LTctfer) 在 今天在抖音上偶然刷到个概念——理智化防御机制,感觉还蛮符合我的 中发帖
百度百科定义:理智化(Intellectualization),一种心理防御机制,可怕的东西在进入意识前,其情感内容已被抹去。大概查阅了一下,大意是个体承受大的情感冲击时,不直接感受情绪而是通过分析,思考将情绪快速隔离。我大概思考了一下,我好像就是这么一个人,我还真的是蛮久没有被情绪影响了,当然这不是说没有喜怒哀乐,而是我在感受情绪时不太容易被情绪影响,而是会回想情绪的来源,以及怎么处理这样的情绪,我倒没觉得这是个坏事但是确实这样的机制会让我在某些时刻产生:我怎么会这么麻木的感受,在别人跟我分享某些事情的时刻我似乎很难共情,我几乎总是在用理智拆解他们的情绪,而不是去感受他们的情绪,虽然这样的理智会让我在别人倾诉的时刻总能说出一些比较有用的建议,但是我还真的蛮怕时间一长会让我失去感受情感的能力