说明：本人非专业程序员，只是目前刚开始使用AI并利用优化自己工作，从中记录了一些使用心得及踩的坑，分享给相关类似的佬友。 
适用范围：不知道如何使用AI、纠结使用哪种AI，想利用AI平时制作PPT、维护公司简单小小程序/网页的人。 
一、AI工具选择与上网环境配置
1.1 主流AI模型选择
目前市面上有很多AI模型，经过多轮对比和长期感受，目前适配制作PPT、维护已经开发好的简单小程序/网页，开发简单的工作需求、支持自然语言交互、能高效完成的主流AI模型为 Claude 和 OpenAI（ChatGPT）。 
这两个AI，目前最大的难点并非如何操作，而是如何解决账号封禁、实现稳定使用，这也是我前期花费大量时间摸索的核心问题，如果能稳定使用这两者，我相信，各位相关佬友通过一点点才尝试，总能找到适合自己的使用方式。下面就分享下我个人目前使用的小白使用方案。 
1.2 上网环境
对于平时未深入接...