最近在折腾 Claude Code 的工作流，发现很多人会同时安装： 

SuperPower
Everything-Claude-Code
memory / hooks 类增强
各种 MCP
UI patch
auto context 注入

但我实际用下来有个疑问： 
是不是这些东西一起开之后，AI 在处理代码时会： 

上下文越来越长
响应明显变慢
经常读取一堆其实没必要的文件
token 消耗暴涨
小项目也开始“过度工程化”

尤其是： 

Python 脚本
Playwright
自动化工具

这种本来文件量不算特别大的项目。 
我现在甚至有点怀疑： 
很多 Claude Code 工作流后期变卡，不一定是模型问题，而是： 
“插件和上下文增强层叠太多”。 
想问下大家实际使用情况： 

你们会同时开 SuperPower 和 Everything-Claude-Code 吗？
会...