通过 App Store 订阅 ChatGPT Plus / Claude Code整理版
以下内容为本人整理，AI总结 
1. 注册不同地区 Apple ID
官方注册地址： 
https://account.apple.com/ 
准备内容： 

邮箱
手机号

推荐邮箱： 

QQ 邮箱
Foxmail
Gmail
163 邮箱

注意： 


一个手机号理论上可以绑定多个 Apple ID 


但有时会提示无法创建 


如果失败可以： 

换邮箱
换手机号
多尝试几次



这个阶段一般不需要代理，有对应地区代理也可以挂上，或者挂美国。 

2. Apple ID 地区自动变化问题（重点）
常见情况： 

原本是土区 → 登录后变国区
原本是尼区 → 又变回之前地区

尤其是新注册账号，经常会继承之前登录过的地区。 
参考： 

如果地区已经被改： 
进入： 
https://...