啊，过了26岁生日后，越发觉得自己的头发好稀疏，在高光环境下能直接看到头皮，这是不是要秃顶的征兆？ 
想请教下万能的佬友们，有没有类似的经验和建议，让我能做些努力避免秃顶😭