先说下背景： 
23年6月份购买的M1 pro Max，同时购买了AC+，主要用于编程开发，本地部署模型微调玩玩。因为工作使用频度高，所以电池常常直接一直插着使用，偶尔会议演示需要使用自身电源供电。所以使用的今年电池循环次数也不算太高 
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但是电池健康度已经显示80%，而且使用过程明显感觉到电池续航下滑严重，之前即使不插电，一天重度办公，一天只需要充一次电，现在需要充两次电。掉电明显。80%的健康度也是最近三个月前才掉到的。检索了AC+的免费更换标准是电池健康度低于80%（即 79% 及以下），健康度刚好卡在 80%。听从模型提供建议，频繁充放电增加电池循环次数，就一直不用插电，电池优化关闭，能耗模式保持高电量模式。唯一不方便就是使用过程需要随时关注电量提醒，反复的插电断电。 
当然也关注过通过脚本执行深度循环放电，担心对主板造成损坏得不偿失，就坚持正常...