那当然是骑行啦。我觉得它是比跑步更能让人愿意启动的有氧运动。并且骑行过程的风景能不断给大脑提供新鲜感。我每次工作日晚上觉得大脑难受的时候就去骑骑，骑完后大脑感觉被刷新了。 
关于器材 
一年前买了个山地车，但是骑了半年就眼馋别人的公路，想换，但平常只是偶尔骑骑，这使用频率让我觉得换的必要不是很大。所以我现在感觉，骑行这项运动，还是不要自己买车，直接租吧。 
因为对于我这种休闲骑的人而言，工作日其实可以扫共享骑一骑，周末则可以在自行车点击租个公路骑骑。几十块可以骑 4 小时。 
如果自己买一辆的话，我骑不到一年就会腻，就会想试试别的新车。换的成本过高，不如直接租。 
（当然，上述方式并不适合考虑骑行圈，骑行社交的人。 ） 
总结 
骑行，比刷视频更快乐。