前言
两个月前，我发过一篇关于六块腹肌的帖子 [想练6块腹肌的可以进来看看]，没想到很多佬友都表示想要一些帮助。 
我就想着搞个 APP 来帮助大家。Vibe Coding 了两个月 APP 已经上架了，无论你是新手还是老手都可以用来学习健身、如何练腹肌、记录训练。 
新手更是有训练计划推荐，只要你按着训练计划走，就能拥有 6 块腹肌。 
APP 介绍
最近做了一个健身 App，叫 [练练笔记]，一个超级简单易用的健身记录 APP。 
它现在能做的事情包括：
创建训练模版
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记录动作/组数/重量/次数
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动作库
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查看训练频率和训练历史变化、体重变化等。
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我不会把它包装成“快速减肥”或“保证增肌”的产品。它更像一个记录和复盘工具，帮助用 
户把训练坚持下来。具体效果还是取决于个人训...