今天刷到鸭老师的帖子： 
【鸭老师】讲讲我18岁那年经历的，然后变成现在这样的过程（邪修秘法，不要轻易尝试！） 
看到鸭老师发这个，我真的非常非常非常激动！没想到居然有同道中人！ 
我在初中的时候，当时对形成“梦境”的科学原理也非常感兴趣，然后去了解到了什么α脑电波、β脑电波和γ脑电波，大概在我14岁那年，我也是开始尝试控梦，也是做到了这种可以自由修改梦境的程度，但是有时候会让自己睡得非常非常累。 
当时我的灵感来源是一位好像叫做达利的画家，这位画家好像是超现实主义的，有一副经典的作品是一个融化了的时钟，据说是他梦里的场景。他的方法就是，睡觉的时候握着一把铁汤勺，然后睡着以后，汤勺会从手里掉落，发出声响把自己惊醒。 
 [image] 
[image] 
我参考了这样的办法，训练出了自己那种“睡不深”的状态，就是让大脑习惯这种休息但是又不完全休息，只是浅层休息的状态，更科学地来讲，应该是习...