Claude Code 有一个非常影响效率的问题：几乎每执行一个操作都要手动点"允许"（文件读写、bash 命令、git 操作等），一个稍微复杂的任务要点几十次，严重打断心流。 
我知道可以通过 .claude/settings.local.json来设置权限白名单，想请教大家的这个设置是怎么做的。安全但又不要总是被问。