我现在每天都在焦虑“这几个新东西也要学”和“自己怎么学的这么慢，为什么挤不出来时间”。 
现在多模态和 rag 等，确确实实提高大家的学习效率，不过同时新的技术也越来越多，需要学的东西越来越多。从 llm 的基础原理到 prompt 工程、上下文工程、harness系统工程，还有 ai coding 的各种工程实践标准（尤其是 vibe coding 的）。感觉没完没了，人物越积越多。 
我每天上班挤出三四个小时，下班再挤出来三个小时，但还是感觉不够，任务推动的很慢（即便删减过了）。而且越来越焦虑，学习效率也越来越低，想开摆了。