我大概高强度进行5个小时甚至三个小时的时间，大脑就卡得不要不要的了，完全不知道自己在想什么，这种情况直接往床里一怼，睡到自然醒，什么毛病都没了，感觉跟AI一样。所以我觉得人还是要保障休息的，健康用脑。