从2020年转行干了程序员到现在，不是在加班就是在加班的路上；干到23:00到04:00是家常便饭，但不得不说夜半三更干活更有思路啊。 
不知各位佬有没有这样的，但看了昨天张老师的新闻又感到怕了，感觉自己的健康也估计透支完蛋啦啊，35+的年纪，工作不能丢，如何才能改变呢？