情况比较特殊，70% 的开发在内网（类似远程桌面），代码不能带出来，没法直接喂给 AI。 
所以我的思路是：内网场景重点不在工具，而是怎么在外网提前把方案、框架、模板准备好带进去用；外网场景再讲 Claude 
Code、GLM、Codex 这些怎么用顺手。 
想问大家： 

有类似内网开发经历的，实际怎么跟 AI 配合？
这几个外网工具哪个更值得重点讲？
这种情况培训重点应该放哪？

五十多个后端，水平参差不齐，求各位佬的建议。