“这种心智模式如何在你的生命之中运作？你是不是老想著离开你现在的地方，去别的地方？你多数的做为，是否只是一个达到目的的手段？你的实现是否说是触手可及？或者像性、饮食、药物、刺激和兴奋一样，只限于短暂的享乐？你是否始终都专注在变成、达到、获得、或轮番地追逐新奇的刺激、享乐？你是否相信，如果自己获取更多之后，就会变得更满足、变得更好、或心理上的更完整呢？你在等待一个男人或女人，来赋予你生命的意义吗？” 
上面的每句话，我的回答都是 “YES”。难绷 
“核心谬误”  —《当下的力量》 是贯穿全书的一个概念/观点，它解释了我们为什么会痛苦。 
“核心谬误”就是指：人类无意识地认同于自己的思维，并把那个由思维构建的“小我”当成了真正的自己。 
这个谬误大致包括这二个层面（只读到这里）： 

谬误的本质：认同思维，错把“小我”当真 
文指出，我们头脑中那个永不停歇的、唠叨的、评论的、担忧的、计划的声...