时隔一年，再次回到 L 站。时间真的过的好快，哪怕2025年是我认为最痛苦漫长的一年。 
2025.1 - 2025.3：短暂见效的减肥期
印象里，上一次比较紧急地减肥还是有一点成效的。大概在过年那段时间，体重成功降到了 73kg。 
但之后因为开始准备秋招，减肥这件事就被我完全抛在脑后了。 
2025.6 - 2025.9：暑期实习，体重快速上涨
这段时间真的很恐怖，我的体重简直是飞速增长。 
6 月到 9 月这四个月里，我的体重一路涨到了 78-79kg，现在回头想想其实也并不意外：白天上班久坐，下班后继续久坐打游戏，周末基本就是吃了睡、睡了吃，几乎完全没有运动。 
这种生活状态真的是很难不胖。 
实习结束回到教研室的时候，每个师兄都说我“脖子没了”，整个人明显胖了一圈。 
2025.10 - 2025.12：开始跑步
后来在同门的建议下，我们决定一起减肥，于是重新开始跑步。 
那...