现在生物钟日夜颠倒，其实工作生活也没那么大压力，但就是很烦（或者说焦虑），每天觉得很多事没有完成，特别是加上AI的辅助，我总感觉我就算当赛博监工，仅仅等待它输出结果，也很难受。说实话，脚本加上AI效率有很大提升，反而导致自己跟自己“内卷”起来，todo list越来越多，但对我生活我感觉是造成了影响。不上班还好，就是下午起床，晚上不睡觉。上班了还是熬夜，还得早起（比方说我现在的情况），我想问各位佬友是否有解决方案。有一种感觉，是不是我太追求效率了，反而导致了我的拖延。因为自己造出了一些快速化解决任务的东西，所以才会觉得拖着没事，反正可以快速解决。每天的工作（或者说干正事）时间，全被我放在晚上了，导致我每次工作内容或者干事，全是夜里出成果或完成（这是否是一种隐形假努力？不知道我的表述是否正确）。是不是大脑已经形成回路，认为我在夜间效率更高，反而让我没法“戒掉”熬夜。欢迎各位佬友讨论。至于让自...