AI时代最重要的是注意力管理。
不要学工具，要学思维。

今早醒来打开手机就看到了量子位发的一篇文章，过度使用AI会“烧脑”、认知过载。对此我深有感受。 
其实说实话，这一点我之前就意识到了，也一直提醒自己要做好注意力管理。 
每天沉浸在大量AI的信息当中，被各路自媒体信息疯狂冲击大脑，这又颠覆了，那又SOTA了。 
每天都有层出不穷的新东西，乃至新概念出现。 
就拿AI编程领域来讲，从最开始是编程IDE，如cursor、windsurf；到后面IDE插件，如augment、cline；再到TUI命令行，如claude code、codex、gemini cli；再到opencode。 
这些工具出现到现在才短短一两年，每个一出来就说封神。 
在学习这些工具使用上花费了大量时间，甚至有时候由于FOMO会同时看好几个东西，沉浸在这所谓学习过程中带来的短暂的多巴胺快感中。 
不是说学习这些工...