各位佬友大家好。 
今天分享一个我自己编写并长期使用的小工具：AutoPomodoro。 
AutoPomodoro 是一个面向 macOS 的“无感番茄钟”，希望把“少久坐、定时休息”这件事，尽可能无痛地融入程序员和办公人群的日常工作里。 
它不是一个待办清单，也不是一个重型效率系统，而是一个更贴近真实工作流的 macOS 菜单栏番茄钟。 
和很多需要你手动点击“开始专注 / 暂停 / 继续”的工具不同，AutoPomodoro 的核心思路是： 


根据系统闲置时间自动判断你是否正在专注 


自动区分短暂停顿、真正离开工位、重新进入工作状态 


到点之后弹出一个不抢键盘焦点的提醒面板，提醒你休息 


同时保留历史记录、图表和 CSV 导出，方便回看自己的节奏 


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为什么想做这个项目？
楼主前一段遇到了高血压相关的问题，经过检查确认后发现是虚惊一场（太过紧张+焦虑导致读...