@stevessr 在 睡眠基金会的新数据显示,近一半的美儿童睡眠不足 中发帖
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华盛顿,2026 年 3 月 5 日 /美通社/ – 美国国家睡眠基金会 (NSF) 今天发布的新数据显示,美国近一半的儿童没有获得所需的睡眠,这正在影响整个家庭。该研究来自 NSF 的 2026 年美国睡眠®民意调查,该民意调查在睡眠意识周®(3 月 8 日至 14 日)期间发布,作为 NSF 持续致力于帮助所有人实现最佳睡眠自我®的一部分。
这一重点建立在 NSF 之前从美国人口中获得的有关儿童、青少年、成人和家庭睡眠的证据的基础上,并扩展了 NSF 对家庭睡眠健康的看法。美国父母的调查结果证实,幼儿是家庭睡眠健康的核心部分,家庭成员之一的睡眠会影响其他家庭成员的睡眠。更多地了解儿童如何睡眠可以为整个家庭建立健康的睡眠习惯提供重要的见解和背景。
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