刚吃完晚饭，吃饱了撑的有一个想法。 
从小就被教育说一日三餐准时准点的吃饭，一定要按时吃饭。 
但是我的记忆中我刷过一个视频，人不要在没有强烈饥饿感的时候去吃饭，首先，这样的情况下，一是也吃不多，二是对身体不好,具体为什么忘记了，什么血糖一类的东西。 
因为今天中午吃的太多，下午也没有运动，也没有什么动脑力，所以根本不饿，但还是去吃了一点饭。 
那么各位佬平常是怎么做的呢