Anthropic 上线了一个记忆迁移工具（Memory Import），让你把 ChatGPT、Gemini 等 AI 助手里积累的个人偏好和上下文，一键导入到 Claude 的记忆系统里。 
功能入口：Switch to Claude without starting over | Claude 
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大家都在喊“迁移成本太高”？ 
用 AI 半年以上的人都懂这个痛： 换平台 = 从头开始讲“我是谁、我做什么、我喜欢什么风格”。 十几轮对话后，你才发现新 AI 勉强“懂”你一点点。很多人明明知道 Claude 在代码、长文本、思考深度上已经领先，却因为“不舍得丢掉 ChatGPT 的记忆”而犹豫不决。 
Claude 这次直接把门槛打到最低：你的数据你做主，想走就走！ 
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目前市面上常见的“AI 搬家”方案对比： 




方案
操作难度
迁移质量
费...