佬们，还记得先前，我惧怕睡眠、经过一段时间（寒假），哪怕整个家里只有我一个人，我也能趁着困意睡着。 
可是当我返校后，问题就来了： 
首先我存在这样一个问题，就是不管我几点睡，睡多久，我每天都是超级困，昏昏沉沉，白天/下午趴桌子上就能睡着，晚上5点/7点躺床上也能睡着，无时无刻都有困意， 
然后今天我22:00多就有极强烈的困意，但是我没有理会，我是23:05上的床，也是趁着困意来袭想赶紧睡着，结果我不知怎的就开始畏惧睡眠了，脑子里面开始想事情，死活就是睡不着，思考到了23:40左右，脑袋突然轰的一下炸开，到现在，这是我一天中唯一的一点都不困的时刻，是真的一点困意都没有，我还在忧虑，请问佬友们这两个问题我怎么解决？