简单来说，这个小脚本的功能是开机自动启动（需要管理员权限）。启动后它会以极小的资源占用存在于系统右下角的托盘里。 
主要特点如下： 


监控与提醒： 
(a) 鼠标悬停在托盘图标时，可以看到距离下次休息的倒计时。 
(b) 每隔 20 分钟会弹出窗口，提醒你休息眼睛。 


灵活计时：自行休息后返回，脚本会重新开始计时。 


核心原理： 
(a) 遵循眼科医生推荐的“20分钟-20秒-20英寸 法则”。即：看 20 分钟的屏幕后，去看向 20 英寸远（也就是 6 米远）的地方，保持 20 秒。建议这时候就看看窗外 
(b) 通过向远处眺望来调节睫状肌疲劳，相比传统的眼保健操，这种方法真正科学有效。 
(c) 与长时间盯着屏幕相比，大约能减少六成的视疲劳。 


这虽然是一个非常基础、简单的小脚本，但旨在提醒大家保护视力。我亲自尝试过，非常有效果，推荐给各位佬们。 
因为本人没有什么...