我在日常是如何与AI协作的？

前言：当同事，不当工具
我是一名人工智能方向的在读博士生，大概在 ChatGPT 出来以后还是 GPT-3.5 的时候就比较重度使用 AI 以及 AI 工具了。几年下来，AI 已经渗透到我工作和学习很多环节，有一些心得想分享一下~ 


当同事，不当工具（我认为至少未来几年，应该是人机协作的时代） 


我的几个方法论，贯穿后文的所有场景： 




元提示词思维：让 AI 写操纵 AI 的 Prompt，人做微调 


苏格拉底追问：让 AI 从多角度逼问自己，把模糊的想法变清晰 


多模型协作：不同任务用不同模型（后文会在各个场景展开） 


经验沉淀：把流程固化为 Skill（Agent 中的术语）或 GPTs（Prompts 库），越用越快 



一、日常使用：AI 作为随身顾问
划词工具栏
我现在主要用的是豆包的划词工具栏功能，它能在电脑全局实...