第一次吸烟应该是在中学的时候，准确来说并不能算是吸烟，而是尝试？体验？满足好奇心？或者是什么其它的原因。正如书中所言，那并不是一种美好的体验。因为我被呛到了，所以没有学会。之后就是同学们在宿舍里偷偷抽烟，为了融入小圈子慢慢也就学会了。从此一根接一根，一发不可收拾。 
上一次戒烟还是在 19 年底，忘记了是因为什么了。可能是无意中刷到了这本书的介绍或者片段。然后买了回来，阅读完以后开始了第一次戒烟。 
这次戒烟大概持续了两三个月后，换了新工作，办公区严禁吸烟，然而领导是个烟民，他需要不时下楼点一根，有时会邀请我一同前往。我也不好拒绝，下楼不陪一根的话你光站着领导也尴尬，一来二去也就复吸了。与此同时，电子烟开始兴起，我开始鼓捣了电子烟，还有就是IQOS（一种来自日本的加热不燃烧卷烟），之后因为电子烟政策收紧，去年小日子挑事后不好代购，又重新抽回了卷烟。 
第一次戒烟前，我是那种烟不在手边就莫名...