𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 明天就得串亲戚了 累死啦 继续运动2026217 中发帖
平均路程3H往返
串亲戚真是过年一大折磨
呜呜呜
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太晚了
今天不跑了
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20臂力器、
20俯卧撑
10拉韧带
10推小车
仰卧交替脚跟接触12个✖4组
仰卧屈膝举腿30秒✖5组****
仰卧卷腹15个✖4组