前段时间 Vibe Coding 每天都搞到凌晨三四点，实在是有点红温，大部分都是浪费时间，每次我一 Vibe Coding 就被束缚在桌前了。问题在于既然是 AI 那本应是来解放人类的，不应该是让人类更疲惫的。 
于是结合经验，我对我的整个工作流程稍微反思了一下，并得到一些惊喜的结果。 
我发现，只要对工作流稍作改造——引入反馈闭环——就能显著提升体验与质量，其中的核心在于建立一套 AI 能够“自助验证”的机制。不需要多复杂的技巧去定制Claude Code，全部对Claude Code的修改只有稍微修改了一下CLAUDE.md。 

下文将介绍一套极其简单且有效的实践路径。虽然具体流程需结合项目定制，但其投入产出比非常可观。希望能给大家一点启发。 


为什么大部分人 Vibe Coding 体验很差？
举个典型场景。 
比如你要开发一个聊天机器人插件： 

写完代码 → 手动部署 →...