看到一段话挺扎心的： 
“其实你不是抑郁，你是没有钱，没有性生活，生理需求，经济需求，精神需求，都得不到满足。” 
仔细想想，确实有道理。很多时候我们说的"精神内耗"、“情绪低落”，根源其实很具体：卡里没余额，下班没人等，周末没盼头。 
不是心理出了问题，是生活本身就没给你喘息的空间。 
所以，要善待自已，把生活理顺了再说。