如题，最近在朋友的督促下，深刻认识到了魔法之地，管理好个人信息的必要性。现在我希望亡羊补牢： 
现状
使用qq邮箱（以及衍生品foxmail）、谷歌邮箱和学校邮箱（极少，毕业后收回）注册了绝大多数的网站。谷歌邮箱的应急邮箱为qq邮箱。 
使用情况（估计）

20%的注册使用了qq邮箱
30%的注册使用了foxmail邮箱
50%的注册使用了gmail邮箱

需求
使用长期最可靠、信息泄露最少的邮箱“链” 
我的意思是，比如，A邮箱（国内）->B邮箱（国外）->各种网站 
杂碎
不知美区苹果号的邮箱够不够安全？ 
不知foxmail是否可阻止反向开出来qq号？（不抱希望） 
向佬友求教。orz
ps. 同时求教一下日常手机号绑定google、paypal风险大吗 
pps.本人遵纪守法，上述只是为了保护好隐私，减少被盒