看到很多自驾回家的小伙伴对长途驾驶感到困惑，结合我多年经验，总结几条实用建议供你参考： 

如果咖啡、红牛对你有提神效果，不妨出发前适当饮用。
高速行车建议多用外循环通风；遇到堵车可切换为内循环或稍开车窗。
天气冷时，油车无需开AC空调制热，用发动机余热取暖即可，既暖和又省油。
行驶中务必远离大货车，如需超车，完成后应迅速拉开距离。
建议每隔3小时左右进一次服务区，下车活动一下，喝口水或稍作休息。
保持注意力集中，与前车维持安全距离；前车亮起刹车灯时，你也应及时减速或刹车。
如需进入小服务区或切换高速，最好提前约2公里变道至最右侧车道，避免匆忙并线。