鉴于最近 claude封号 1年的老号 多少记忆都没了，gpt team 和个人数据 又是分开的 ，导致大量有效记忆流失 
1。 各web 对话导出 
2。obsidian 或者说 文档 目录 + 向量数据库 qmd chroma postgres 都可以 
3 。 提示词 skill 在各 场景使用 ide ，浏览器  （主要是浏览器 ）skill。sh 解决了大部分场景