今天把一个macOS应用开源了：BreakReminder，针对久坐办公/开发场景，帮助定时提醒休息、喝水和运动。开发背景： 
作为开发者，久坐是常态，容易腰酸背痛。用了AI辅助（结合我的AI经验），快速用SwiftUI原型化。开源是为了社区反馈，也分享从iOS到macOS的开发心得。亮点功能：  默认提醒：护眼休息（30min）、喝水（45min）、凯格尔（60min，预防痔疮等）。间隔可调，消息随机有趣。 
自定义无限：添加新提醒，选图标/颜色/时间/消息。适合个性化需求。 
集成优化：菜单栏常驻，后台通知；不占用资源。 
开源细节：GitHub全代码，README有截图和构建指南。技术上用SwiftUI for UI、UserNotifications for 推送。 
下载/使用：直接GitHub获取，或App Store搜“BreakReminder”。 
链接：GitHub -...