小时候玩单机游戏的时候，总是想去找作弊器和作弊码，但是在里面开挂玩了不一会就索然无味。 
所谓的刻意练习也是让自己处于舒适区之外但又不太远，让自己感到困难而又不至于觉得无法做到，完成之后的那点正反馈就能让自己有坚持下去的动力。 
相同的两份奖励，如果其中一份是自己辛辛苦苦争取来的，也比另一份感到更加快乐。 
还有魂类游戏，就摆明了boss是高难折磨玩家的，但是还是有那么多受众。 
辣椒明明是一种痛觉，但还是让人上瘾。 
如果一直快乐没有痛苦，那是不是相当于没有快乐？就像吸毒一样，阈值会越来越高。 
以前不知道在哪看过一句话：“一直休息的人是不是比工作的人更轻松”“不，因为休息就是那个人的工作” 
诸如此类，好像比起一直给糖，胡萝卜加大棒更能蛊惑人心 
痛苦本身可以作为即到来的快乐降低阈值，让“快乐”的体验前后对比更强烈，还有就是追求痛苦本身上瘾的。
不知道这样能不能解释所谓的“sm”中m的...