一是晚间尽早断开WiFi，远离网络，培养早睡习惯，拯救自己的睡眠； 
二是通过修改APP，删除其推荐模块，杜绝算法的引诱。 
产生这些想法，是因为深刻认识到自己自制力真的很弱。 
一次又一次的熬到三更半夜，甚至通宵一晚，每次都悔恨不已。 
就像一个一次又一次出轨或赌博的人，信誓旦旦，下不为例。 
就昨天晚上，明知即将体检，还是控制不住自己通宵一晚，被互联网奴役，就算没有某音某手APP，还是会有其他，就算是财新APP这类正经的媒体，我还是会一不小心陷入，隔三差五熬夜的恶性循环