两个月前体检发现右肾有4*3mm结石，身体基本没啥感觉。水有多喝，也有蹦跳，但前几天去再次检查，还是在肾里。可能运动还是不够吧，有没有佬和我一样经历的，分享一下你是如何排出这肾结石的哈。