我大约是在24年汇率为7.25的时候换了2w刀，存在杭州银行的美元理财账户，收益大概是4.5%/yr。从那时起直到今天，美元汇率持续下挫（心态挫崩了 🫪），现在大概是6.97. 在这之中为了平仓，陆续又做了几笔购汇，算下来我的利差损失在3.5个点左右。随着我25年在缅A持续重挫（一年盈利只有3个点），使得我渐渐对自己的投机能力有了清醒的认知，因此我计划将大部分资金撤出A股。这里想请教下神通广大的佬友or集思广益： 

现在美元利率是否处在低点？我想继续摊薄成本；
除了美元理财外，境内/港澳有无合适的投资机会推荐（如理财、保险或港美股）？
想达到稳定4.00%/yr的利率，比较好的投资组合是怎样的？