先说一下我的具体情况： 
操作系统：MacOS 
硬盘型号：西数 Mybook 12T桌面硬盘 
硬盘格式：MacOS 
出现的情况：经常一分钟不动他，他就自动休眠了。再使用的时候他会自动从休眠唤醒，唤醒过程特别卡。 
试了很多方法，最后发现大道至简。 
西数有一个软件 ——WD Drive Utilities 
可以直接设置😂（我之前吃的都是什么苦） 
可以设置多久进入休眠，我是直接关了，也可以设置更长时间，比如半小时，45分钟那种 
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