我有一个患有双相情感障碍的女朋友，这个疾病将我们两个人都折磨得死去活来。我想听听患有双相的、或者家人朋友不幸患有双相的、以及对这个疾病有科学了解的佬友交流经验，互相分享心得体会，包括如何控制情绪，如何安稳对方的情绪，如何把握自己的状态等等。我想把这个帖子当成经验分享和互相安慰的一个帖子，同时也希望这个帖子能给不了解这个疾病的朋友做一些科普，让大家更多的了解精神疾病。