白天上班看一天电脑，回家了不是看电脑就是玩手机。搞得眼睛经常涩涩的，偶尔还会出现痒，好几次不得不去买眼药水滴。 
想问下佬友都是怎样保护自己的眼睛的，除了减少时间还有啥好办法？