积极向上 (@Tamos)《蛤蟆先生去看心理医生》有没有类似风格的书推荐 中发帖

刚读完《蛤蟆先生去看心理医生》,它把“看见自己”写得温柔又不说教。我就是蛤蟆,蛤蟆一点点把情绪、逃避和害怕讲清楚,也更勇于承认自己的脆弱,并学着用更友善的方式对待自己。 
想请教大家:有没有类似风格的书推荐?最好不是那么长篇的那种,能够抽时间读完一小章节 🫣