不知道从什么时候开始，吃饭的时候养成看看短视频、看看小说的习惯，想抓住比较休闲放松的时候，让自己在享受美食的同时额外再享受视听盛宴。 
殊不知，看似加法实际是减法。对，就是看似加强实则削弱（看懂这里的掌声在哪里？）。吃饭的时候，本来可以专心体会感受食物的口感和味道，更理想的是还有卖相。然而如果同时配上视听节目或小说，精力就会被分散，吃饭的体验、消化系统的工作都会被电子榨菜带来的快感干扰，从而造成吃饭囫囵吞枣，没有体会到吃饭的快乐就算了，长期下来还会造成不可描述的消化系统的慢性病。 
今天早上吃早餐，我还是习惯性掏出手机，准备挑选电子榨菜，然而翻了两页，放弃了，一是信息茧房导致没啥想看的，二是想好好吃一顿饭，于是就放下手机专心吃饭。到中饭，直接就没有拿手机找榨菜的意思了。 
希望能坚持下去~ 
仅此自勉，也愿与认同此观点的佬友共勉。