我前段时间看一个科普视频，你说你熬夜的时候会让你各种乱七八糟，应该释放大脑里一些垃圾的方式，没有行驶 
那么问题来了，那你白天睡觉的情况下，你不也进入睡眠吗？那么那些清理大脑垃圾之类的方式是不是也会开始呢 
我觉得，只要睡觉了，应该就可以吧。其实，并不是无伤大雅 
只要你有充足的睡眠，你像我晚上没有睡，那你白天再睡 8 个小时是不是就能好呢